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疾病的根源在自身
     文章来源:互联网   添加日期:2018-01-17
摘要:膝盖无言无故淤青但又不疼不痒是怎么回事?在记忆中貌似没有碰到,身上却总是突然多了几块淤青,千万不能小看,可能是血瘀体质的表现症状。可能你搜索血瘀体质的时候也会出现血淤体质,这两种是不是同一种体质呢?下...

  膝盖无言无故淤青但又不疼不痒是怎么回事?在记忆中貌似没有碰到,身上却总是突然多了几块淤青,千万不能小看,可能是血瘀体质的表现症状。

  可能你搜索血瘀体质的时候也会出现血淤体质,这两种是不是同一种体质呢?下面我们就先来解释一下:

  血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅,有瘀血。血瘀证可见于很多种疾病,一般而论,凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,或血流不畅,运行受阻,郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态,都叫血瘀。

  血瘀体质的表现症状身体无缘无故淤青

  有些人身体较瘦,头发易脱落,肤色暗沉,唇色暗紫,舌呈紫色或有淤斑,眼眶黯黑,脉象细弱等,还有些明明年纪未到就已出现老人斑,有些则常有身上某部分感到疼痛的困扰,如女性生理期时容易痛经,此种疼痛在夜晚会更加严重。这种人属于血淤体质。

  血淤体质是由于长期七情不调、伤筋动骨、久病不愈而造成的。血淤体质易感肥胖并发症、消瘦、月经不调、抑郁症等。

  如果一个人脸色不太好,不但面色晦暗,皮肤偏暗,还经常出现淤斑,眼眶暗黑,嘴唇暗淡甚至发紫,皮肤也总是干干的,那么,他有可能就是血淤体质者,因为这都是体内血液运行不畅通,而引起的淤血内阻等病症。

  形体征兆:面色晦暗、皮肤粗糙,还常出现淤斑,并容易牙龈出血。

  性格表现:性格一般比较内敛,容易烦恼与健忘。

  易发疾病:易患脑卒中、胸痹,以及心脑血管等疾病。

  综合上述,相信大家都知道自己是否属于血瘀体质,如果是的话,那么该如何调理呢?

  首先一定要从活血化瘀入手,而不是急于进补。下面小编教大家怎么食疗来化瘀,要知道是药三分毒,显然总是吃药是不行的,所以要从我们日常的饮食中下手,才是最安全、最健康、最简单的。

  山楂

  血淤体质的人多吃些活血化淤的食物。如山楂、韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等适合血淤体质者冬季吃;如生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、魔芋等,适合血淤体质人夏天食用;适合血淤体质的人食用的海产品有螃蟹、海参等。

  食疗方:糯米酒炖猪脚

  做法:把猪脚洗干净,斩块,先用开水焯一下去血水。锅中放糯米甜酒半瓶,起皮生姜若干块,去皮熟鸡蛋若干个和猪脚,然后加入清水。放在火上炖上三四个小时。每天可以吃l—2小碗,喝酒吃猪脚、鸡蛋。阳虚、血淤体质有痛经、月经延后、经血紫暗、乳腺增生、子宫肌瘤、黄褐斑的女性,吃一冬天,到春天你会发现脸红扑扑的,痛经也会明显减轻。

权威专家
雷文凡 主任
骨科中心主任医师