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疾病的根源在自身
     文章来源:互联网   添加日期:2018-01-15
摘要:现代生活条件和工作方式的改变,让人体的脊背长期处于一种劳损状态,加之不良的姿势、慢性疾病的感染,让越来越多的人患上腰椎和颈椎方面的疾病。这些疾病带来疼痛的同时还引起大脑供血不足、头晕、吞咽困难、猝到、...

  现代生活条件和工作方式的改变,让人体的脊背长期处于一种劳损状态,加之不良的姿势、慢性疾病的感染,让越来越多的人患上腰椎和颈椎方面的疾病。

  这些疾病带来疼痛的同时还引起大脑供血不足、头晕、吞咽困难、猝到、视力障碍等。但早在1800多年前,华佗就已经提出了利用夹脊法治疗颈椎、脊椎、腰椎疾病。

  夹脊穴

  夹脊穴不是一个穴位,而是分布在人体脊椎两侧的34个穴位,其从背部第一胸椎到第五胸椎,棘突下两侧各旁开0.5寸,每侧17个穴位,左右对称。

  艾灸、拔罐、刮痧等都会刺激这些穴位,其是华佗所创的穴位。夹脊穴治疗的疾病比较广泛,甚至被认为刺激夹脊穴可以治百病。中上胸部的夹脊穴能治疗心肺、上肢疾病;下胸部位治疗胃肠道疾病;腰椎部位治疗腰腹和下肢疾病。

  夹脊法如何操作

  所谓的夹脊法其实是利用自己的背部来刺激夹脊穴,以起到对穴位的刺激。同时,还可以刺激脊椎、督脉,让人体气血畅通,通则不痛。而且,还可以拉伸和刺激背部肌肉,让肌肉出现紧张和松弛感,从而能彻底放松。

  首先,夹脊法采用坐姿,只将臀部坐在椅子上,尽量坐直,将双手放在身后,支撑身体。

  然后,将后背尽量夹紧,胸部向上挺,持续十几秒之后可以放松再重复这动作。

  早在《类经图翼》就已经介绍了如何进行夹背了。而在《华佗别传》更是提到了夹背的具体作用。

  另外,瑜伽中的鸽子式也适合用来调理脊椎和腰椎疾病。

  注意要点

  一些人在做这个动作时会出现头晕、颈椎痛等现象,这说明颈椎病可能引起了供血不足。另外,还有可能是脑动脉硬化、贫血等引起的。

  所以,夹脊法即是治病妙招,也是测试疾病的方法。

  刺激夹脊穴的其他作用

  从古代文献中已经能证实夹脊能治疗相应的脏腑疾病,现代的研究也发现刺激夹脊穴能调节植物神经功能,故而可以治疗和植物神经相关的疾病,如头痛、头晕、多汗、半身麻木、中风、高血压等,还能调节血管功能,改善血液循环。

权威专家
雷文凡 主任
骨科中心主任医师