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疾病的根源在自身
     文章来源:互联网   添加日期:2018-01-15
摘要:中医上来说风湿指的就是风寒湿邪入侵人体引发的疾病。风气较盛为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹。只要换上了风湿病就非常难以痊愈,尤其是天气变化的时候病情加重疼痛难忍!所以各位读者一定要预防风湿病的到...

  中医上来说风湿指的就是风寒湿邪入侵人体引发的疾病。风气较盛为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹。只要换上了风湿病就非常难以痊愈,尤其是天气变化的时候病情加重疼痛难忍!所以各位读者一定要预防风湿病的到来!

  多穿衣服,注意保暖√!

  大家都知道,2016年的冬天异常冷,针对这种寒冬时节,必要时及时添衣服保暖,避免风湿湿寒入侵尤其重要,出门带上口罩,帽子,手套,既保暖又防雾霾;尽量不要穿短衣短裤,尤其是女士,禁止穿裙子之类的衣服,不要因为爱美而不要温度了,只图一时美,将来疼的可是自己!产妇要做好产后的修养,一定要注意保暖不要着凉,以免产后风湿病。

  忌食生冷,少用冷水√!

  寒冬季节,尽量不吃冷饮,冷水果,对于嘴馋的你们,一定要牢牢记住,冰淇淋禁止吃!在洗手洗脸的时候尽量用温水,不要用冷水,还有大伙不要冬泳哦,体格棒棒的除外!这样做能够有效避免湿寒伤及脾胃,内脏和机体阳气。如果内脏受伤阳气不足,导致湿寒入体,风湿病会久久难愈,很多读者说风湿病没有治好的,那是你平时的生活习惯造成的,只要处处注意,没有什么病是治不好的,行为与心态很重要!

  阳光下锻炼,夜晚护足√!

  锻炼这点我相信大家都熟悉了,可以提高体质,增强免疫力,在阳光下锻炼是为什么呢,正所谓“正气存内邪不可干”寒冬最佳时间上午9点~11点;下午3点~5点(选择无雾霾的日子)记得不锻炼时候也要多多晒太阳,补充阳气,驱散寒气。

  俗话说得好,“寒从脚起”人体的脚步不可以着凉,脚步有许多穴位和内脏相对应,脚着凉就会导致内脏不适甚至风湿病,晚上大家可以多泡脚,加些苏耿桂芝生姜,泡完了脚,在泡手,20分钟。可以驱寒除湿。

  最后我想问几个问题,大家的风湿病都多久了?几年?治愈否?用过什么方法?变天前患部是否会疼痛?方便小编做个调查!谢谢大家,祝大家早日康复!

权威专家
雷文凡 主任
骨科中心主任医师