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疾病的根源在自身
     文章来源:互联网   添加日期:2018-01-15
摘要:骨质疏松症是一种慢性疾病,它的特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。而在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。由于...

  骨质疏松症是一种慢性疾病,它的特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。而在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。由于该病常见于绝经后妇女和老年人,本身身体素质相对弱,骨折后并发症风险增大,死亡率也很高。

  一、骨质疏松症临床表现有哪些

  1、疼痛:疼痛是骨质疏松症最常见、最主要的症状,以腰背部多见;

  2、身高缩短、驼背:它是由于骨质疏松造成椎体变形而引起的,是临床上的重要体征之一;

  3、骨折:骨质疏松症最严重的后果是骨折。常见部位包括髋部、胸腰椎、桡骨远端、肱骨近端及踝部。

  二、骨质疏松症分类

  1、原发性骨质疏松症:如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等;

  2、继发性骨质疏松症:如甲亢性骨质疏松症、糖尿病性骨质疏松症等;

  3、原因不明的特发性骨质疏松症。

  三、骨质疏松症应做检查

  1、血化验检查:骨质疏松患者应定期抽血化验血钙、磷和碱性磷酸酶等指标,必要时还需检查一些特异性指标;

  2、骨影像学检查:对于有局部症状的患者应摄取病变部位的X线片、MRI检查,以排除骨折。如有骨折,需行相应的治疗;

  3、骨密度检查:骨密度是骨质量的一个重要标志,可反映骨质疏松程度以及治疗的效果。

  四、预防骨质疏松宜早不宜迟

  人体的骨量会随着年龄的增长经历如下阶段:青年时期,骨发育成熟后骨量达到高峰值;迈入中老年后,骨量从维持阶段逐渐过渡到不断丢失。可见,如果在年轻时就注意骨量的积累,日常生活中注重饮食补钙并坚持运动、保持合适体重,能大大降低日后患上骨质疏松的风险,或推迟发病年龄。预防骨质疏松应该从年轻时做起。

  那么,骨质疏松症要怎么预防呢?

  1、有规律的运动:能促进人体对钙的吸收和利用,因此在注意饮食的同时,不能忽视定期的运动。中老年人应该有规律、适度地运动。专家建议,每天在日光下步行30分钟,能有效预防骨质疏松;

  2、生活要有规律:戒烟限酒,保证睡眠时间;

  3、不能偏食:要摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物,多喝牛奶非常有必要;

  4、经常晒太阳;

  5、服用一些预防性的药物:

  1)、基础药物:主要有钙制剂及维生素D类药物;

  2)、抑制骨吸收的药物:主要有双磷酸盐、降钙素、雌激素受体调节剂等;

  3)、促进成骨的药物:主要有氟化物、甲状旁腺激素等。

  骨科专家温馨提示中老年人应该有规律、适度地运动。专家建议,每天在日光下步行30分钟,能有效预防骨质疏松。

权威专家
雷文凡 主任
骨科中心主任医师