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疾病的根源在自身
     文章来源:互联网   添加日期:2018-01-14
摘要:近年来我国的人口老龄化问题已经开始渐渐凸现,而很多老年人到了岁数,就会患上骨质疏松,这也是我国骨质疏松人数越来越多的一个原因。为了使我们的老年人能够平安的渡过晚年生活,减少来自骨质疏松的危害,我们很有...

  近年来我国的人口老龄化问题已经开始渐渐凸现,而很多老年人到了岁数,就会患上骨质疏松,这也是我国骨质疏松人数越来越多的一个原因。为了使我们的老年人能够平安的渡过晚年生活,减少来自骨质疏松的危害,我们很有必要了解骨质疏松的早期症状。

  疼痛是骨质疏松最常见的症状。全身骨痛,以腰背痛最为多见。其原因主要是由于骨转换过快,骨吸收增加,在吸收过程中,骨小梁破坏、断裂(或称微型骨折,X线片或CT片中见不到),因而引起疼痛。骨质疏松症的另一危险是容易骨折,骨折给病人带来痛苦最大,甚至缩短寿命,其中最严重的是髋部骨折。髋部骨折病人如果不做手术,长期卧床可能并发褥疮、肺炎和尿道感染等,这些问题使康复更困难,甚至导致死亡。

  脊椎骨折常引起急性严重背痛。多发骨折的病人可有永久的背痛。脊柱椎体压缩性骨折,楔形和鱼椎样变形,可引起身长缩短和驼背。

  骨质疏松一旦发生,难于逆转,所以如何早期警觉和预防十分重要。有以下情形者应提醒注意:

  长期慢性不明原因的腰背疼痛,尤其中年以后;有过非暴力骨折(即没有受到很大力量创伤就发生骨折)病史,或父母有过非暴力骨折病史;习惯于高蛋白或低含钙食物的摄入,如饮食缺少牛奶或奶制品;体形瘦小;有大量吸烟和酗酒等不良习惯;绝经前卵巢切除;绝经前闭经;户外活动过少,或长期卧床;长期使用皮质类固醇类药物;甲状腺功能亢进等等。

  有了这些情形应及早到医院做骨密度检测。该检测能诊断骨质疏松和评估骨密度水平,以便采取预防和治疗措施。

  维持骨的健康,延缓和减少骨量流失,需要足量钙和维生素D的摄入,适当的运动,适当的户外日光照晒。钙是使骨组织矿化的主要元素,对骨骼和牙齿的正常生长和发育是必不可少的。含钙高的食品有牛奶、酸奶及其他奶制品,大豆及豆制品、芝麻酱、海带和虾米等。富含维生素D的食品有禽、蛋、肝和鱼肝油等。

  在一些病人中,药物治疗很重要。雌激素替代方法能减少骨丢失,增加骨密度,减少绝经后妇女发生骨折的危险。降钙素能抑制骨吸收,治疗骨质疏松症引起的严重骨痛效果明显。阿仑磷酸钠属于双磷酸盐类药物,阿仑磷酸钠能减少骨丢失,增加骨密度,减少骨折危险,对于老年骨质疏松和绝经后骨质疏松疗效是肯定的。

  治疗老年性骨质疏松的主要方法有:

  ①饮食治疗:饮食治疗的关键是合理安排饮食结构这也是最主要的骨质疏松的治疗方法。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒,短时间内暴饮暴食不但对身体无益,反而有害。

  ②药物治疗:针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常,可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂,来补充体内的不足。

  ③激素治疗:严格地讲,激素治疗也属于药物治疗,但有其特殊性。老年性骨质疏松的治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素,而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨恪形成,减少骨质分解,达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松,性激素的治疗更为重要和有效。

  ④体育治疗:体育治疗简称体疗,是通过体育活动,调节全身代谢状态,改善骨恪血液循环状况,增加外力对骨路的剌激,从而缓解骨质疏松。

  ⑤物理治疗:物理治疗简称理疗,是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上,促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。

  ⑥心理治疗:心理治疗长期以来不被人们所重视。近年来,人们越来越认识到,各种疾病(包括骨质疏松)的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻,治疗效果也好;心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重,治疗效果也较差。因此,心理状态的调整日益受到重视。

权威专家
雷文凡 主任
骨科中心主任医师