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疾病的根源在自身
     文章来源:互联网   添加日期:2018-01-13
摘要:扁平足有什么危害?扁平足若不加以治疗,随着病情逐渐进展可导致患足疼痛、畸形,足弓塌陷可造成运动能力下降,足部的畸形可引起步态的异常,如“外八字”、“入字&rdquo...

  扁平足有什么危害?

  扁平足若不加以治疗,随着病情逐渐进展可导致患足疼痛、畸形,足弓塌陷可造成运动能力下降,足部的畸形可引起步态的异常,如“外八字”、“入字”步态,从而严重影响日常生活及个人形象。

  再者,因患足足弓变扁,使得患足易出现过度外翻及旋转的改变,从而导致患肢膝关节外翻及髋关节旋转等等相应的代偿性改变,继而可能出现“X型腿”,最终可进一步引发膝、髋关节的疼痛不适和关节炎病变(如下图)。

  如何在家简单自测是否有扁平足?

  人体正常足弓最高处高度在1~2cm左右,若低于1cm,则说明有存在扁平足的可能。

  在家中可采用以下方法进行自测:脱去鞋袜,赤脚放松站立在平整地面上,使用食指第一指节进行测量并观察,若食指第一指节无法完全伸进足弓最高处,则说明该足存在扁平足的可能。

  扁平足如何治疗?

  治疗扁平足常使用足踝部屈伸肌群锻炼(脚趾抓地板或抓取物品)、穿特制的矫形鞋/鞋垫、针灸推拿、物理治疗以及手术治疗等等方法。

权威专家
雷文凡 主任
骨科中心主任医师