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疾病的根源在自身
     文章来源:互联网   添加日期:2018-01-13
摘要:骨质增生是现在人们普遍存在的一种骨科疾病,很多人遇到骨质增生总是不知所措,特别慌张,这里专家给大家讲讲骨质增生在治疗之前需要注意的事项,希望大家能够对骨质增生有更多的了解。骨质增生治疗前的注意事项主要...

  骨质增生是现在人们普遍存在的一种骨科疾病,很多人遇到骨质增生总是不知所措,特别慌张,这里专家给大家讲讲骨质增生在治疗之前需要注意的事项,希望大家能够对骨质增生有更多的了解。

  骨质增生治疗前的注意事项主要有以下的几点:

  【1】骨质增生治疗前的注意事项包括减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

  【2】适当进行体育锻炼也是骨质增生治疗前的注意事项。避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。

  【3】及时治疗关节的损伤。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

  【4】避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一,也是骨质增生治疗前的注意事项。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。

  锻炼需适度避免剧烈运动

  众所周知,适当锻炼可以预防骨质增生。这是因为,关节软骨的营养来自于关节液,运动可以使关节液受到挤压进入软骨,从而促进软骨的新陈代谢,减轻关节软骨的退行性改变,消除骨质增生症状。

  相反,剧烈运动和过度劳累等,反而会诱发骨质增生。长期的剧烈运动会使关节面受力加大,磨损加剧,使骨骼以及周围软组织过度地受力、牵拉,造成局部软组织损伤和骨髂受力不均匀,导致加重骨质增生症状。

  所以,骨质增生患者在康复中,运动要适当,切不可急于求成而过激运动。

  减轻负重避免体重过重

  过重的体重会加速关节软骨的磨损,致使关节软骨面上的压力不均匀,从而造成骨质增生。所以,对于体重超标的患者,应合理实施减肥政策,以缓解骨骼压力。

权威专家
雷文凡 主任
骨科中心主任医师