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疾病的根源在自身
     文章来源:互联网   添加日期:2018-01-12
摘要:随着现代社会的进步,人们越来越关心身体的保健,逐渐的大家会发现,随着年纪的增长,骨质疏松症这个名称逐渐的出现在大家的生活中。可见骨质疏松并不是一个罕见的重病,它只是一个由于年龄增长随之而来的一个表现。...

  随着现代社会的进步,人们越来越关心身体的保健,逐渐的大家会发现,随着年纪的增长,骨质疏松症这个名称逐渐的出现在大家的生活中。可见骨质疏松并不是一个罕见的重病,它只是一个由于年龄增长随之而来的一个表现。大家也不必过于担心,面对疾病的发生大家需要正确的对待,并做好及时的预防和治疗工作。下面,就为大家简单介绍有关骨质疏松的治疗问题。

  1、运动是非常重要的治疗以及预防手段。人们在年轻的时候,常常进行多种类型的运动有助于我们骨量的维持,从一定程度上可以预防骨质疏松的发生。针对绝经期的妇女每周坚持3小时的运动,身体的总体钙的含量会增加。运动还能提高我们机体的灵敏度以及平衡能力,因此鼓励骨质疏松症患者尽可能的多活动。

  2、良好的营养对于预防骨质疏松症也具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。需要提醒家长朋友们,骨质疏松虽然常见于老年人以及绝经后的妇女,但是从儿童时期起,日常饮食也应有足够的钙摄入。

  3、对于老年人来说预防摔跤是非常重要的,老年人的骨头堆外力创伤的承受能力有所下降,因此应尽量减少骨质疏松症患者摔倒的几率,以防止骨折的发生。

  4、有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症,具体包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐,这些药物可以阻止骨吸收,有效治疗骨质疏松。

  通过上面的介绍,相信大家对骨质疏松的相关信息也有了进一步的认识,希望大家可以正确的认识的自身的健康问题,并且理性的对待,在平时的日常工作和生活中,希望大家可以保持轻松的态度,乐观的生活,并且坚持锻炼身体,配合适当的营养,这样病痛才会远离。

权威专家
雷文凡 主任
骨科中心主任医师