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疾病的根源在自身
     文章来源:互联网   添加日期:2017-12-31
摘要:相信不少人都曾把手指掰得“啪啪”地响,其实就是通过握拳、抓捏等方式导致手指关节发响。为的是体验手指掰响后的轻松感,有些人还养成了掰手指的习惯。长辈们常劝说,手指掰多了容易把关节...

  相信不少人都曾把手指掰得“啪啪”地响,其实就是通过握拳、抓捏等方式导致手指关节发响。为的是体验手指掰响后的轻松感,有些人还养成了掰手指的习惯。长辈们常劝说,手指掰多了容易把关节掰“松了”,真的是这样吗?

  关节为什么会响

  气体逸出

  关节中存在着起润滑作用的关节液,液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时,关节囊伸缩后,气体快速释放,形成气泡,就有了响声。

  关节、肌腱和韧带活动

  活动的时候,如果姿势和位置不对,就会出现响声。这也是在提醒人,位置不对了。

  关节炎

  出现关节炎后,因为光滑的软骨损失而出现粗糙的表面,摩擦的时候会出现响声。因为有人特别喜欢挤压手指,发出脆脆的声音。于是长期以来有一种说法,这样做会导致关节炎,但并没有证据支持。

  手指可掰响属正常现象

  掰手指能掰响就是“关节松了”吗?骨科专家表示,掰手指是掌指或指间关节在突然屈曲或伸直的时候,发出清脆的爆裂样弹响。手指弹响属于正常的生理现象,正如突然扭转脖子出现声响一样。简单地说,是由于关节腔内的气泡破裂造成的。只要在正常力量和正常关节活动范围内,正常的手指(非畸形的关节)掰得响或掰不响,与力气、方式或疾病关系不大。

  手指掰得“啪啪”响,会得关节炎吗?

  国外曾有研究指出,并没有证据表明掰手指这一行为会导致手关节炎。理论上说,在掰手指关节弹响时,关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激,从而局部血液循环增加,有助于解痉、消炎。此外,关节掰响后,关节的灵活性会增加,也有利于关节的活动。也就是说,掰手指这一行为本身不会损伤关节,还可能对关节有好处。

  多数人掰手指只是一种行为,或许是缓解压力、寻求刺激的方式(如抽烟、听音乐)。不排除个别人掰手指时用力过猛损伤关节周围韧带,从而引起关节疼痛、关节不稳和关节炎。因此,掰手指应适可而止,有时掰了但没有弹响的关节时切不可再使力蛮压,以免用力过猛,使关节的活动范围超过正常限度,造成损伤。

权威专家
雷文凡 主任
骨科中心主任医师