返回首页  |  联系我们
当前位置:首页 > 专家介绍 > 正文
疾病的根源在自身
     文章来源:互联网   添加日期:2017-12-20
摘要:随着人们生活方式的不断改变,喜欢运动锻炼的人越来越多。但随之而来的各种运动损伤随时都可能发生。羽毛球、篮球、网球、游泳、瑜伽等现代人热爱的时尚运动,如若不慎,很可能会造成肩关节损伤。肩关节外展外旋时最...

  随着人们生活方式的不断改变,喜欢运动锻炼的人越来越多。但随之而来的各种运动损伤随时都可能发生。羽毛球、篮球、网球、游泳、瑜伽等现代人热爱的时尚运动,如若不慎,很可能会造成肩关节损伤。

  肩关节外展外旋时最易受伤

  作为人体最为灵活的一个关节,肩关节在各种各样的运动项目中都发挥着不可替代的作用,特别是一些需要上肢部分的运动项目,如游泳、排球与体操。而一旦运动时肩部关节所承受的负担过重或关节动作幅度过大,那么肩关节将不可避免地受到损伤。

  据了解,在现有的运动损伤的疾病中,最容易受伤的是肩关节,因为在全身所有关节中,只有肩关节可以进行360度大幅度的动作。郑小飞主任指出:“肩关节在处于外展外旋位时最易受到损伤,如果运动之前没有经过充分的热身动作,让关节和肌肉活动开,在打球挥拍、游泳、做高难度的瑜伽动作时,肩关节特别是肩关节的盂唇部分,是很容易受伤的,就会形成常说的“游泳肩”、“杠铃肩”等。

  肩膀疼痛≠肩周炎与肩袖损伤、关节盂唇损伤等易相混淆

  由于肩袖损伤的典型症状为肩膀疼痛,患者往往会误认为自己得上了肩周炎,这其实是一种相当常见误区。在肩关节疼痛的病人中,真正的肩周炎所占比例只有15%左右。在我国,既往由于诊断设备、技术不够先进,肩关节外科的专业化程度有限,很多患者的肩痛被冠以一个统称叫“肩周炎”。其实,国际通用的诊断对真正的“肩周炎”给予了更加科学准确的定义:“冻结肩”、“粘连性关节囊炎”,其主要症状表现为:因肩关节僵硬而导致肩部的疼痛和活动受限。

  肩周疼痛保守治疗不能缓解需考虑微创手术治疗

  要尽量避免肩关节的损伤,需要从日常做起。运动前必须充分热身、运动强度需从低到高、超过30岁者不应勉强做高难度的体位动作。此外,如果肩部在运动中出现的不良反应,必须立刻停止锻炼,进行适当冷敷以缓解肩部损伤。如若充足休息以及冷敷等保守治疗方法不能缓解,或保守治疗2个月左右症状缓解不明显,患者需寻求专业医生的帮助与治疗。

  一般核磁共振可诊断70~90%关节损伤的状况,在关节镜微创手术治疗后,患者症状可明显缓解。如今的微创手术、具有切口小、出血少、术后恢复快等特点,逐渐被中国患者接受。

权威专家
雷文凡 主任
骨科中心主任医师