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疾病的根源在自身
     文章来源:互联网   添加日期:2017-12-07
摘要:生姜治膝痛方法有三种一、敷生姜末1、将洗好的生姜,磨成碎末。2、准备一块纱布,将姜末放置在其中,并将纱布覆盖在膝盖上。3、用大块保鲜膜包裹好膝盖。注意:随着敷的时间越来越长,腿部会慢慢有灼热的感觉。这...

  生姜治膝痛方法有三种

  一、敷生姜末

  1、将洗好的生姜,磨成碎末。

  2、准备一块纱布,将姜末放置在其中,并将纱布覆盖在膝盖上。

  3、用大块保鲜膜包裹好膝盖。

  注意:

  随着敷的时间越来越长,腿部会慢慢有灼热的感觉。这时候一定要坚持,一般半小时为宜。

  年老者一般不需要每天都做,一般隔2、3天做一次,效果最好。

  二、热敷姜椒

  准备材料:

  100克花椒、25片鲜生姜、25根小葱的葱白

  热敷方法:

  1、将所有材料切碎,并混合均匀,装入布包里。

  2、把布药包放在关节疼痛的地方,在上面放置一个热水袋,热敷30分钟左右。

  功效分析:

  生姜辛温,有散寒止痛的作用;

  花椒性温、味辛,可散寒、除湿、止痛;

  葱白味辛性温,具有宣通作用,含有挥发油(大蒜辣素、二烯丙硫醚),属于药引子,可引生姜和花椒的药效穿透皮肤、到达关节。

  另外,热水袋里的热水能帮助皮肤毛孔打开,增强疗效。

  使用这个方法,关节处会有温热感,能够迅速缓解关节疼痛、怕冷症状。

  注意事项:

  对这些食物过敏者、关节红肿热痛者不宜使用。

  晚上睡前使用,效果最佳。

  三、隔姜艾灸

  1、取生姜一块,切成厚约0.3厘米厚的姜片,或一元钱硬币的厚度。大小根据膝盖面积、选用艾炷的大小而定,中间用牙签穿刺数孔。

  2、将生姜块放在膝盖上,点燃艾灸条。

  3、以膝盖皮肤潮红为度。

  功效分析:

  隔姜灸热的渗透力非常强,隔姜灸不仅仅有艾热的参与,同时还有姜的有效成分参与,散寒效果极佳。

权威专家
雷文凡 主任
骨科中心主任医师