返回首页  |  联系我们
当前位置:首页 > 骨科治疗 > 痛风
在夏季怎么做好痛风的预防工作
发布者:中华骨科治疗网     文章来源:原创   添加日期:2014-03-13 15:04:14
摘要:可能不用说大家都知道痛风这种疾病在夏季的时候最容易发生,随着气温的升高,不少人都习惯吹电扇吹空调来解热,其实夏季痛风的产生也主要是因为一些不良的生活习惯所致,对于夏季的预防工作而言,专家提示大家应该从日常生活中

可能不用说大家都知道痛风这种疾病在夏季的时候最容易发生,随着气温的升高,不少人都习惯吹电扇吹空调来解热,其实夏季痛风的产生也主要是因为一些不良的生活习惯所致,对于夏季的预防工作而言,专家提示大家应该从日常生活中的细节做起,那么夏季怎么做好痛风的预防措施呢?下面我们还是一起来看看专家的介绍吧。

痛风的预防措施

一、禁过量饮酒

夏季,天气炎热,啤酒对于不少人来说是非常解渴的一种饮料,然而就是由于经常喝酒,所以痛风在夏季容易发生,由于啤酒当中的嘌呤成分较多,平时喝过多的啤酒导致尿酸无法正常的排泄,最终导致痛风的发生,因此夏季防通风就要注意避免过量的饮酒。

二、运动要适宜,防止剧烈运动

日常生活中适当的锻炼运动对于每一个人来说都是有很大的好处的,运动锻炼的加强不仅能提高自身的免疫功能,而且还能改善体质,对于痛风的预防也必定要适当的参与运动锻炼,但是要注意运动的强度不能过高。

三、防止高血脂

夏季预防痛风还要注意避免高血脂疾病的发生,高血脂不光是引发心血管疾病的发生,此病还会导致人体的代谢出现障碍,从而导致痛风的发生。

四、饮食注意

饮食上的改善也是夏季预防痛风的重视内容之一,在夏季专家建议大家平时的饮食尽量保持清淡一些,少吃一些嘌呤成分过多的食物,建议大家平时尽量选择碱性的食物。

五、控制体重,预防肥胖

痛风的预防还要注意从自身的体重控制上适当的入手,在日常生活中保持合理的饮食习惯,平时加强运动锻炼,控制自身的体重。

以上所述就是专家所介绍的关于痛风的预防措施,希望可以为大家带来一些有效的帮助,如果你对此还有什么问题请点击咨询我们的在线专家,祝你身体健康!

下一篇:暂无文档

相关文章


版权信息:北京军都医院

医院地址:北京市西城区德胜门外黄寺大街乙25号 电话:010-51668120

网站信息仅供参考,不能作为诊断及诊疗的依据,就医请遵照医生诊断

关键词:类风湿、强直性脊柱炎、股骨头坏死、骨骼发育不良、痛风